Tracking di Wilayah Sentul
Tahukan sahabat lintas cara menebar kebaikan paling sederhana adalah mengajak teman atau sahabat buat hidup sehat dan beraktivitas yang menyehatkan tubuh, salah satunya adalah treking sambil refreshing, jadi siapa teman bapak/ibu yang ingin di ajak hidup sehat ?
Lintas Alam Sentul – Kang Aby percaya jika olahraga itu sangatlah penting untuk kesehatan. Maka sejak dari awal menjalankan kegiatan trekking di sentul ini dan menginisiasi Gerakan Olahraga Wisata Trekking Sentul. Selain alasan kesehatan, Olahraga Wisata Trekking Sentul juga menjadi ajang silaturrahmi semua kalangan, seperti Treking bersama Big Family ataupun perusahaan yang sudah lama karyawannya menjalankan kerja dirumah saja.
Saat masa new normal di era pandemi Covid-19, Trekking di Sentul kembali kita buka. Olahraga itu sangat penting, apa lagi di era pandemi Virus corona ini. Dengan aktivitas olahraga trekking sehat dan di bawah matahari pagi, daya imunitas tubuh kita meningkat,” kata Kang Aby sebagai Guide Lokal dan pengagas Trekking di Sentul.
Inisiatif kang Aby ini cukup beralasan. Banyak ahli Kesehatan yang menyarankan agar menjalankan olahraga di masa pandemi Covid-19. “Olaharga terukur dan terprogram serta bantu jaga pola makan gizi seimbang yang sehat merupakan faktor penting banget untuk menjaga imunitas tubuh, seperti saat pandemi Covid-19 sekarang”.
Menurut Kang Aby, olahraga trekking dapat Menjaga kemampuan jantung, paru-paru, dan pembuluh darah, serta bertujuan untuk mencegah penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke. Seperti yang kita ketahui, penyakit tersebut akan sangat rawan jika terinveksi Coronavairus.
Kang Aby menekankan penting olahraga intensitas sedang. Olahraga intensitas sedang bisa Naikkan imunitas, Tingkatkan kemampuan, dan aktivitas Natural Killer Cells serta IgA. Natural Killer Cells dan IgA berperan sangat sangatlah penting dalam mengamankan saluran pernapasan sehingga kekebalan ruang pernapasan terhadap infeksi bakteri dan virus lebih baik.
Wisata olahraga Trekking di Sentul sangat memberikan manfaat untuk kesehatan. “Dikarenakan kita di sini, olahraga, santai, senang, dan bahagia. Ada silaturrahmi, sehingga dapat saling bercanda dan tertawa bersama. Itu kan sehat !” pungkasnya.
Sebelum melakukan aktivitas trekking ini, Kang Aby menghimbau selalu mematuhi protokol Kesehatan dan tetap semangat di masa pandemi Coronavairus ini.
Perjalanan trekking tak bakalan jenuh karena akan disuguhkan berbagai macam pemandangan yang indah loh, bapak/ibu bakal melewati semacam persawahan, hutan pinus dan disuguhkan pemandangan alam yang indah dan itupun tergantung trek tracking yang anda pilih nanti.
History hiking di Sentul
Dulu periode tahun 2014-2019 kegiatan ini awalnya untuk terapi untuk anak berkebutuhan khusus dan wisatawan mancanegara, tapi sejak masa pandemi covid-19 mewabah, wisata hiking sekarang menjadi salah satu kebutuhan khusus untuk para wisatawan, karena wisata tracking bisa meningkatkan imunitas tubuh, membakar kalori, meningkatkan kreativitas dan kerjasama tim, menurunkan berat badan dan lainnya. treking wisata yang sehat dan aman saat pandemi. Sebab, selama melakukan trekking, sahabat lintas terus di bawah sinar matahari yang mana sangat bermanfaat untuk imunitas tubuh.
Bagi wisatawan yang ingin wisata trekking, agar mempersiapkan diri. Peserta wajib dalam keadaan sehat jasmani dan membawa perlengkapan yang dibutuhkan. Pihaknya sudah menyiapkan trekking pole, air mineral dan jas hujan.
seruan selalu di rumah selama masa pandemi pasti mempengaruhi mental setiap orang. Tapi, sekarang ini pemerintah mulai sedikit merubah aturan karena sudah mulai banyak lokasi wisata yang buka.
Semacam wisata Hiking di Sentul, aktivitas ini dapat menjadi momen yang cocok untuk berlibur bersama keluarga atau teman terdekat bapak/ibu di masa pandemi. Lokasinya yang gak jauh hanya 1 jam dari Jakarta dan tetap menjaga protokol kesehatan
BUKAN OPEN TRIP TAPI PRIVATE TRIP
Eh sebentar, hiking ini bukan open trip, melainkan private trip. So, bapak/ibu hanya akan trekking bersama keluarga atau rekan-rekan yang sudah anda kenal. Bakal lebih aman dan nyaman, kan?
MENERAPKAN PROTOKOL KESEHATAN
Tetapi, teman-teman juga tetap menerapkan protokol kesehatan yang baik dengan memperhatikan jarak , tidak menyentuh area wajah ketika sedang berkegiatan , menggunakan masker dan mencuci tangan. Ini merupakan cara yang baik untuk melindungi diri sendiri, masker menahan masuknya droplet yang keluar saat batuk/ bersin/ berbicara dan mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir. Trekking di daerah Sentul selain menambah imun tubuh tentu saja bisa membuat perasaan bahagia dan tenang.
BANYAK PILIHAN RUTE HIKING
Tracking di Wilayah Sentul Trek yang turun naik, melewati persawahan, bukit dan dapat juga menyusuri sungai. Semacam jalur Curug Kalimata , Kawah Merah , Gunung Paniisan , Dusun Cisadon Jarak yang tak jauh dengan Jakarta membuat nilai lebih bagi pengunjung ibu kota yang ingin berlibur bersama teman-teman terdekat anda.
Berikut ini rute yang bisa dipilih sesuai keinginan anda.
TREKKING Sentul LEVEL BASIC / BEGINNER
Jarak tempuh trek 2-4 KM Durasi 3-4 Jam
- Hutan Pinus Gn Pancar
- Jungle Land – Puncak Dua
- Hambalang Hills – Puncak Dua
- Eco Edu – Curug Cibengang
- Bendungan Cilaya – Bukit Kopi
- Curug Leuwi Asih – Tambakan
- Curug Leuwi Asih – Sungai CIherang
- Leuwi Cepet – Leuwi Hejo
- Hutan Pinus – Bendungan Cilaya
- Curug Kencana – Curug Love
- Wangun Depok – Curug Kencana
- Bukit Ilalang – Curug Leuwi Asih
- Garunggang – Sungai Ciherang
TREKKING Sentul LEVEL MIDDLE/MEDIUM
Jarak tempuh trek 6-8 KM Durasi 5-6 Jam
- Goa Garunggang – Leuwi Asih
- Jungle Land – Hutan Pinus – Kawah Merah
- Hutan Pinus – Kawah Merah – Curug Leuwi Asih
- Curug Kalimata – Bukit Samena
- Leuwi Baliung – Leuwi Hejo
- Curug Ciburial – Curug Hordeng
- Curug Mariuk – Curug Cisarua
- Pasir Hayam – Curug Cibingbin
- Cibakatul – Curug Golek
- Curug Cariu – Curug Cidulang
- Babakan Leuwi Asih – Curug Kencana
TREKKING Sentul LEVEL ADVANCED / LONG
Jarak tempuh trek 12-25 KM Durasi 9-10 Jam
- Goa Garunggang – Curug Kencana
- Goa Garunggang – Curug Leuwi Hejo
- Cisadon – Curug Love – Curug Kencana
- Cisadon – Rawa Gede
- Hutan Pinus – Gunung Pancar – Curug Kencana
- Eco Edu – Goa Garunggang – Leuwi Asih
- Eco Edu – Bukit Ilalang – Curug Kencana
- Hutan Pinus – Curug Kalimata – Curug Leuwi Asih
- Curug Mariuk – Curug Hordeng – Curug Kembar
- Jungle Land – Puncak Dua – Goa Garunggang – Curug Leuwi Asih
- Curug Hordeng – Curug Kembar – Leuwi Baliung – Leuwi Lieuk – Leuwi Hejo
- Cibakatul – Curug Golek – Curug Ciburial – Curug Kembar – Curug Hordeng
Keterangan:
- Aktivitas bersifat private/ tak digabung dengan kelompok lain.
- Membawa anak minimal 3 tahun.
- Jadwal Trip Setiap Hari Buka.
- Jaminan Asuransi untuk setiap peserta
Panduan Ke Lokasi
Titik kumpul Treking Lintas Alam Sentul di lahan parkir Jungleland Adventure Theme Park, Jalan Jungleland Nomor 1, Kecamatan Babakan Madang, Bogor. Jika kamu tidak punya kendaraan, kamu bisa pesan taksi atau kendarai mobil sendiri. Kamipun menyediakan penyewaan transportasi lokal berupa mobil pickup untuk ke jalur-jalur yang harus menggunakan lokal transportasi seperti Trek Cisadon – Rawa Gede atau Trek Curug Ciburial dan Trek Curug Mariuk.
