Curug Leuwi Asih Sentul, Rute Favorit Pecinta Trekking dari Kampung Bali, Jakarta Lintas Alam Sentul – Kang Aby meyakini bahwasanya olahraga itu terpenting untuk kesehatan. Maka sejak dari awal menjalankan aktivitas tracking di sentul ini dan menginisiasi Gerakan Olahraga Wisata trekking Sentul. Selain alasan untuk kesehatan, Olahraga Wisata tracking Sentul juga bisa menjadi ajang silaturrahmi semua kalangan, seperti Treking bersama Teman-teman ataupun perusahaan yang sudah lama karyawannya menjalankan kerja dari rumah.
Pada masa new normal di era pandemi Virus corona, tracking di Sentul kembali kita aktifkan. Olahraga itu penting banget, apa lagi di era pandemi Covid-19 ini. Melalui olahraga tracking sehat dan di bawah matahari pagi, ketahanan tubuh kita meningkat,” kata Kang Aby sebagai Lokal Guide dan pengagas trekking di Sentul.
Inisiatif kang Aby ini cukup beralasan. Banyak ahli Kesehatan yang menginformasikan supaya melakukan olahraga di masa pandemi Coronavairus. “Olaharga terukur dan terprogram serta bantu tambah pola makan gizi seimbang yang sehat merupakan faktor sangat penting untuk melindungi imunitas tubuh, seperti saat pandemi Covid-19 sekarang”.
Menurut Kang Aby, program trekking dapat Menjaga kemampuan jantung, paru-paru, dan pembuluh darah, serta bertujuan untuk mencegah penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke. Seperti yang kita ketahui, virus tersebut akan sangat rawan jika terinveksi Coronavairus.
Kang Aby menekankan penting olahraga yang sedang. Olahraga yang sedang bisa Bantu Tambah imunitas, Tingkatkan kemampuan, dan aktivitas Natural Killer Cells serta IgA. Natural Killer Cells dan IgA berperan penting banget dalam mempertahankan ruang pernapasan sehingga kekebalan ruang pernapasan terhadap infeksi bakteri dan virus lebih baik.
Wisata olahraga trekking di Sentul akan memberikan manfaat bagi kesehatan. “Dikarenakan kita di sini, olahraga, santai, senang, dan bahagia. Ada silaturrahmi, sehingga dapat saling bercanda dan tertawa bersama. Itu kan sehat !” pungkasnya.
Sebelum menjalankan aktivitas trekking ini, Kang Aby menyampaikan tetap mengikuti protokol Kesehatan dan tetap semangat di masa pandemi Coronavairus ini.
Tahukan bapak/ibu cara menebar kebaikan paling sederhana adalah mengajak teman atau sahabat buat hidup sehat dan berkegiatan yang menyehatkan tubuh, salah satunya adalah treking sambil refreshing, jadi siapa teman bapak/ibu yang ingin di ajak hidup sehat ?
Perjalanan trekking tidak bakalan kerasa cape karena akan disuguhkan berbagai macam pemandangan yang indah loh, bapak/ibu pasti melintasi seperti persawahan, hutan pinus dan disuguhkan pemandangan alam yang indah dan itupun tergantung rute trekking yang bapak/ibu pilih nanti.
Untuk wisatawan yang ingin wisata tracking, agar mempersiapkan diri. Peserta wajib dalam keadaan sehat jasmani dan membawa perlengkapan yang dibutuhkan. Pihaknya sudah menyiapkan hiking pole, air mineral dan jas hujan.
Imbauan selalu di rumah selama NEW Normal COVID-19 pasti mempengaruhi mental setiap orang. Tetapi, saat ini pemerintah mulai sedikit merubah aturan dikarenakan sudah mulai banyak lokasi-lokasi wisata yang buka.
Aktivitas ini sangat baik untuk anda. Sambil berwisata, teman-teman juga bisa menimba ilmu pengetahuan tentang tempat tersebut.
Semacam kegiatan Trekking di daerah Sentul Bogor, hal ini dapat menjadi waktu yang cocok untuk liburan bersama keluarga atau teman terdekat anda di masa new normal. Lokasinya yang gak jauh dari Jakarta dan tetap menerapkan protokol kesehatan
BUKAN OPEN TRIP TAPI PRIVATE TRIP
Santai, hiking ini tidak digabung, melainkan private trip. So, anda akan hiking bareng family atau rekan-rekan terdekat kamu. Pasti nyaman dan lebih aman, kan?
DI LAKUKAN PROTOKOL KESEHATAN
Akan tetapi, anda juga tetap harus menjaga protokol kesehatan yang baik dengan memperhatikan jarak , tidak menyentuh area wajah ketika sedang berkegiatan , menggunakan masker dan mencuci tangan. Ini merupakan cara yang baik untuk menjaga diri anda, masker mencegah masuknya droplet yang keluar saat batuk/ bersin/ berbicara dan mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir. Trekking di daerah Sentul tentu saja bisa membuat perasaan bahagia dan tenang, sehingga menambah imun tubuh kita.
BANYAKNYA PILIHAN TREK HIKING
Curug Leuwi Asih Sentul, Rute Favorit Pecinta Trekking dari Kampung Bali, Jakarta Rute yang turun naik, melintasi sawah, bukit dan dapat juga menyusuri sungai. Sebagaimana jalur Leuwi Baliung , Curug Mariuk , Gunung Kuta , Puncak Dua Jarak yang tak terlalu jauh dengan Jakarta menjadi nilai plus bagi masyarakat ibu kota yang ingin liburan bersama keluarga.
Tips Sebelum Tracking ke Sentul
- Mengecek kesehatan sebelum memulai perjalanan, jangan Tracking saat kurang sehat.
- Kenakan baju yang nyaman dan mudah menyerap keringat.
- Memakai dan Membawa masker cadangan.
- Rutin membersihkan tangan dan bagian tubuh lainnya menggunakan hand sanitizer/sabun cair.
- Membersihkan peralatan yang digunakan dengan disinfektan.
- Ikuti protokol keamanan dan mematuhi instruksi pemandu terkait keselamatan saat Trekking.
- Membawa bekal makanan dan minuman sendiri.
- Menyiapkan obat-obatan pribadi.
- Bawa topi, kacamata hitam, dan baju ganti.
- Menggunakan alas kaki khusus Hiking / sepatu olahraga yang nyaman dipakai
Panduan Ke Lokasi
Titik kumpul Trekking Lintas Alam Sentul di lahan parkir Jungleland Adventure Theme Park, Jalan Jungleland Nomor 1, Kecamatan Babakan Madang, Bogor. Jika kamu tidak punya kendaraan, kamu bisa pesan taksi atau kendarai mobil sendiri. Kamipun menyediakan penyewaan transportasi lokal berupa mobil pickup untuk ke jalur-jalur yang harus menggunakan lokal transportasi seperti Trek Cisadon – Rawa Gede atau Trek Curug Ciburial dan Trek Curug Mariuk.
