Rute Trekking Sentul dekat dari Cinere, Depok Lintas Alam Sentul – Kang Aby percaya bahwasanya olahraga itu penting untuk kesehatan. Maka sejak dari awal menjalankan aktivitas trekking di sentul ini dan menginisiasi Gerakan Olahraga Wisata trekking Sentul. Selain alasan untuk kesehatan, Olahraga Wisata trekking Sentul juga bisa menjadi ajang silaturrahmi semua kalangan, seperti Treking bersama Kerabat ataupun perusahaan yang sudah lama karyawannya menjalankan kerja dirumah saja.
Pada masa new normal di era pandemi Covid-19, tracking di Sentul kembali kita aktifkan. Olahraga itu pentingnya, apa lagi di era pandemi Coronavairus ini. Melalui olahraga trekking sehat dan di bawah matahari pagi, pertahanan tubuh kita meningkat,” kata Kang Aby selaku Lokal Guide dan pengagas tracking di Sentul.
Inisiatif kang Aby ini cukup beralasan. Banyak ahli Kesehatan yang menginformasikan untuk menjalankan olahraga di masa pandemi Coronavairus. “Olaharga terukur dan terprogram serta bantu jaga pola makan gizi seimbang yang sehat merupakan faktor pentingnya untuk menjaga imunitas tubuh, seperti saat pandemi Virus corona sekarang”.
Menurut Kang Aby, program tracking dapat Bantu Jaga kemampuan jantung, paru-paru, dan pembuluh darah, serta bertujuan untuk mencegah penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke. Seperti yang kita ketahui, virus tersebut akan sangat rawan jika terinveksi Covid-19.
Kang Aby menekankan penting banget olahraga intensitas sedang. Olahraga intensitas sedang bisa Naikkan imunitas, Bantu Jaga kemampuan, dan aktivitas Natural Killer Cells serta IgA. Natural Killer Cells dan IgA berperan sangat penting banget dalam menjaga saluran pernapasan sehingga kekebalan saluran pernapasan terhadap infeksi bakteri dan virus lebih baik.
Wisata olahraga hiking di Sentul sangat memberikan manfaat untuk tubuh kita. “Pasalnya kita di sini, olahraga, santai, senang, dan bahagia. Ada silaturrahmi, sehingga bisa saling bercanda dan tertawa bersama. Itu kan sehat !” pungkasnya.
Sebelum menjalankan kegiatan trekking ini, Kang Aby menyampaikan tetap mengikuti protokol Kesehatan dan tetap semangat di masa pandemi Coronavairus ini.
Banyaknya kegiatan yang bisa untuk meleburkan kejenuhan karena setiap hari di rumah dan mengajak treveling keluarga. Kamu pasti diajak melintas perkampungan warga, hiking naik turun bukit, juga melintas sawah, tergantung dari rute hiking yang kamu pilih. Selain bikin sehat dan punya lanskap yang membuat terpana mata, kegiatan trekking ini juga tidak menguras kantong, lho.
Perjalanan treking gak bakalan bosen karena akan disuguhkan berbagai macam pemandangan yang indah loh, kamu bakal melintasi semacam persawahan, hutan pinus dan bentangan alam yang indah dan itupun tergantung trek trekking yang sahabat lintas pilih nanti.
Perjalanan treking di Sentul
Dulu periode tahun 2014-2019 kegiatan ini awalnya untuk terapi untuk anak berkebutuhan khusus dan wisatawan mancanegara, namun sejak masa pandemi covid-19 mewabah, wisata hiking sekarang menjadi salah satu kebutuhan khusus untuk para wisatawan, karena wisata tracking bisa meningkatkan imunitas tubuh, membakar kalori, meningkatkan kreativitas dan kerjasama tim, menurunkan berat badan dan lainnya. hiking wisata yang sehat dan aman saat pandemi. Sebab, selama melakukan treking, kamu terus di bawah sinar matahari yang mana sangat bermanfaat untuk imunitas tubuh.
Untuk wisatawan yang ingin wisata hiking, agar mempersiapkan diri. Peserta wajib dalam keadaan sehat jasmani dan membawa perlengkapan yang dibutuhkan. Pihaknya sudah menyiapkan hiking pole, air mineral dan jas hujan.
Imbauan selalu di rumah selama NEW Normal COVID-19 sangat mempengaruhi mental seseorang. Tetapi, saat ini pemerintah sudah sedikit merubah aturan dikarenakan sudah mulai banyak lokasi wisata yang mulai buka.
Semacam wisata Trekking di Sentul Bogor, hal ini bisa menjadi tempat yang cocok untuk liburan bersama keluarga atau teman terdekat teman-teman di masa new normal. Tempatnya yang gak jauh hanya 1 jam dari Ibu kota dan tetap menjaga protokol kesehatan
PRIVATE TRIP BUKAN OPEN TRIP
Eh sebentar, treking ini tidak digabung, tetapi private trip. So, bapak/ibu akan trekking bersama family atau teman-teman yang sudah anda kenal. Bakal nyaman dan lebih aman, kan?
MENERAPKAN PROTOKOL KESEHATAN
Akan tetapi, bapak/ibu juga tetap menerapkan protokol kesehatan yang baik dengan memperhatikan jarak , tidak menyentuh area wajah ketika sedang berkegiatan , menggunakan masker dan mencuci tangan. Ini merupakan cara yang baik untuk mengcover diri anda, masker menahan masuknya droplet yang keluar saat batuk/ bersin/ berbicara dan mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir. Tracking di Sentul tentu saja dapat membuat perasaan bahagia dan tenang, sehingga menambah imun tubuh kita.
BANYAK PILIHAN TREK TREKKING
Rute Trekking Sentul dekat dari Cinere, Depok Rute yang turun naik, melintasi persawahan, bukit dan dapat juga menyusuri sungai. Seperti jalur Gunung Pancar , Curug Cidulang , Kawah Merah , Gunung Paniisan Jarak yang gak terlalu jauh dengan Jakarta hanya 1 jam dari DKI Jakarta menjadi nilai plus untuk pengunjung ibu kota yang ingin liburan bersama teman-teman terdekat anda.
Tips Sebelum Tracking ke Sentul
- Mengecek kesehatan sebelum memulai perjalanan, jangan Treking saat tubuh tidak fit.
- Kenakan baju yang nyaman dan menyerap keringat.
- Membawa masker cadangan.
- Selalu membersihkan tangan dan bagian tubuh lainnya menggunakan hand sanitizer/sabun cair.
- Membersihkan peralatan yang digunakan dengan disinfektan.
- Mengikuti protokol keamanan dan patuhi instruksi pemandu terkait keselamatan saat Treking.
- Membawa perbekalan makanan dan minuman sendiri.
- Menyiapkan obat-obatan pribadi.
- Bawa topi, kacamata hitam, dan baju ganti.
- Gunakan alas kaki khusus Tracking / sepatu olahraga yang nyaman dipakai
Panduan Ke Lokasi
Titik kumpul Tracking Lintas Alam Sentul di lahan parkir Jungleland Adventure Theme Park, Jalan Jungleland Nomor 1, Kecamatan Babakan Madang, Bogor. Jika kamu tidak punya kendaraan, kamu bisa pesan taksi atau kendarai mobil sendiri. Kamipun menyediakan penyewaan transportasi lokal berupa mobil pickup untuk ke jalur-jalur yang harus menggunakan lokal transportasi seperti Trek Cisadon – Rawa Gede atau Trek Curug Ciburial dan Trek Curug Mariuk.
