Rute Trekking Sentul dekat dari Pegadungan, Jakarta Lintas Alam Sentul – Kang Aby percaya pasalnya olahraga itu sangatlah penting bagi kesehatan. Maka sejak dari awal menjalankan aktivitas trekking di sentul ini dan menginisiasi Gerakan Olahraga Wisata Trekking Sentul. Selain alasan untuk kesehatan, Olahraga Wisata Trekking Sentul juga menjadi ajang silaturrahmi semua kalangan, seperti Treking bersama Teman-teman ataupun perusahaan yang sudah lama karyawannya menjalankan kerja dari rumah.
Sejak masa new normal di era pandemi Virus corona, Trekking di Sentul kembali kita aktifkan. Olahraga itu penting, apa lagi di era pandemi Virus corona ini. Melalui olahraga trekking sehat dan di bawah matahari pagi, ketahanan tubuh kita meningkat,” kata Kang Aby selaku Guide dan pengagas Trekking di Sentul.
Inisiatif kang Aby ini cukup beralasan. Banyaknya ahli Kesehatan yang menginformasikan supaya melakukan olahraga di masa pandemi Covid-19. “Olaharga terukur dan terprogram serta asupan gizi seimbang merupakan faktor sangatlah penting untuk mempertahankan imunitas tubuh, seperti saat pandemi Covid-19 sekarang”.
Menurut Kang Aby, kegiatan trekking dapat Bantu Tambah kemampuan jantung, paru-paru, dan pembuluh darah, serta bertujuan untuk mencegah penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke. Seperti yang kita ketahui, wabah tersebut akan sangat rawan jika terinveksi Virus corona.
Kang Aby menekankan sangat sangatlah penting olahraga yang sedang. Olahraga yang sedang bisa Bantu Jaga imunitas, Meningkatkan kemampuan, dan aktivitas Natural Killer Cells serta IgA. Natural Killer Cells dan IgA berperan pentingnya dalam mempertahankan ruang pernapasan sehingga daya tahan ruang pernapasan terhadap infeksi bakteri dan virus lebih baik.
Wisata olahraga Trekking di Sentul akan memberikan manfaat bagi tubuh kita. “Bahwa kita di sini, olahraga, santai, senang, dan bahagia. Ada silaturrahmi, sehingga dapat saling bercanda dan tertawa bersama. Itu kan sehat !” pungkasnya.
Sebelum melakukan kegiatan trekking ini, Kang Aby menghimbau selalu mengikuti protokol Kesehatan dan tetap semangat di masa pandemi Covid-19 ini.
Tahukan kamu cara menebar kebaikan paling sederhana adalah mengajak teman atau sahabat buat hidup sehat dan beraktivitas yang menyehatkan tubuh, salah satunya adalah trekking sambil refreshing, jadi siapa teman kamu yang ingin di ajak hidup sehat ?
Perjalanan hiking gak bakalan membosankan karena akan disuguhkan berbagai macam pemandangan yang indah loh, sahabat lintas bakal melewati semacam persawahan, hutan pinus dan disuguhkan pemandangan alam yang indah dan itupun tergantung rute trekking yang bapak/ibu pilih nanti.
History hiking di Sentul
Dulu periode tahun 2014-2019 kegiatan ini awalnya untuk terapi untuk anak berkebutuhan khusus dan wisatawan mancanegara, akan tetapi sejak masa pandemi covid-19 mewabah, wisata treking sekarang menjadi salah satu kebutuhan khusus untuk para wisatawan, karena wisata hiking bisa meningkatkan imunitas tubuh, membakar kalori, meningkatkan kreativitas dan kerjasama tim, menurunkan berat badan dan lainnya. hiking wisata yang sehat dan aman saat pandemi. Sebab, selama melakukan tracking, kamu terus di bawah sinar matahari yang mana sangat bermanfaat untuk imunitas tubuh.
Bagi wisatawan yang ingin wisata tracking, agar mempersiapkan diri. Peserta wajib dalam keadaan sehat jasmani dan membawa perlengkapan yang dibutuhkan. Pihaknya sudah menyiapkan hiking pole, air mineral dan jas hujan.
seruan selalu di rumah selama masa pandemi pasti mempengaruhi mental setiap orang. Tapi, saat ini pemerintah mulai sedikit merubah aturan dikarenakan sudah mulai banyak lokasi-lokasi wisata yang dibuka.
Sebagaimana kegiatan Tracking di sekitar Sentul, kegiatan ini bisa menjadi waktu yang pas untuk liburan bersama keluarga atau teman terdekat anda di masa pandemi. Tempatnya yang tidak terlalu jauh hanya 1 jam dari Jakarta dan tetap menjaga protokol kesehatan
BUKAN OPEN TRIP TAPI PRIVATE TRIP
Eh sebentar, trekking ini bukan open trip, melainkan private trip. Jadi, anda hanya akan hiking bersama family atau teman-teman yang sudah anda kenal. Bakal lebih aman dan nyaman, kan?
Rute Trekking Sentul dekat dari Pegadungan, Jakarta Jalur yang kami rancang dengan baik supaya nantinya kegiatan tracking di Sentul ini tidak sebagai beban yang harus dilalui tapi terasa mengasyikan
DI JALANKAN PROTOKOL KESEHATAN
Namun, kamu juga tetap harus menerapkan protokol kesehatan yang baik dengan memperhatikan jarak , tidak menyentuh area wajah ketika sedang berkegiatan , menggunakan masker dan mencuci tangan. Ini merupakan cara yang baik untuk menjaga diri anda, masker menahan masuknya droplet yang keluar saat batuk/ bersin/ berbicara dan mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir. Trekking di sekitar Sentul tentu saja dapat membuat perasaan bahagia dan tenang, sehingga menambah imun tubuh kita.
TERDAPAT BEBERAPA PILIHAN TREK TREKKING
Rute Trekking Sentul dekat dari Pegadungan, Jakarta Rute yang turun naik, melintasi sawah, bukit dan dapat juga menyusuri sungai. Sebagaimana jalur Kampung Cisadon , Leuwi Lieuk , Leuwi Cepet , Leuwi Baliung Jarak yang gak terlalu jauh dengan Jakarta menjadi nilai lebih bagi warga ibu kota yang ingin treveling bersama teman-teman terdekat anda.
Ada beberapa rute yang bisa dipilih sesuai kemampuan dan keinginan masing-masing peserta.
TREKKING Sentul LEVEL BASIC / BEGINNER
Jarak tempuh trek 2-4 KM Durasi 3-4 Jam
- Hutan Pinus Gn Pancar
- Jungle Land – Puncak Dua
- Hambalang Hills – Puncak Dua
- Eco Edu – Curug Cibengang
- Bendungan Cilaya – Bukit Kopi
- Curug Leuwi Asih – Tambakan
- Curug Leuwi Asih – Sungai CIherang
- Leuwi Cepet – Leuwi Hejo
- Hutan Pinus – Bendungan Cilaya
- Curug Kencana – Curug Love
- Wangun Depok – Curug Kencana
- Bukit Ilalang – Curug Leuwi Asih
- Garunggang – Sungai Ciherang
TREKKING Sentul LEVEL MIDDLE/MEDIUM
Jarak tempuh trek 6-8 KM Durasi 5-6 Jam
- Goa Garunggang – Leuwi Asih
- Jungle Land – Hutan Pinus – Kawah Merah
- Hutan Pinus – Kawah Merah – Curug Leuwi Asih
- Curug Kalimata – Bukit Samena
- Leuwi Baliung – Leuwi Hejo
- Curug Ciburial – Curug Hordeng
- Curug Mariuk – Curug Cisarua
- Pasir Hayam – Curug Cibingbin
- Cibakatul – Curug Golek
- Curug Cariu – Curug Cidulang
- Babakan Leuwi Asih – Curug Kencana
TREKKING Sentul LEVEL ADVANCED / LONG
Jarak tempuh trek 12-25 KM Durasi 9-10 Jam
- Goa Garunggang – Curug Kencana
- Goa Garunggang – Curug Leuwi Hejo
- Cisadon – Curug Love – Curug Kencana
- Cisadon – Rawa Gede
- Hutan Pinus – Gunung Pancar – Curug Kencana
- Eco Edu – Goa Garunggang – Leuwi Asih
- Eco Edu – Bukit Ilalang – Curug Kencana
- Hutan Pinus – Curug Kalimata – Curug Leuwi Asih
- Curug Mariuk – Curug Hordeng – Curug Kembar
- Jungle Land – Puncak Dua – Goa Garunggang – Curug Leuwi Asih
- Curug Hordeng – Curug Kembar – Leuwi Baliung – Leuwi Lieuk – Leuwi Hejo
- Cibakatul – Curug Golek – Curug Ciburial – Curug Kembar – Curug Hordeng
Note:
- Aktivitas private/ gak digabung dengan kelompok lain.
- Membawa anak minimal 3 tahun.
- Jadwal Trip Setiap Hari Buka.
- Setiap peserta di jamin dengan Asuransi
Tips Sebelum Hiking ke Sentul
- Kontrol kesehatan sebelum Jalan, jangan Tracking saat kurang sehat.
- Pakai baju yang nyaman dan mudah menyerap keringat.
- Memakai dan Membawa masker cadangan.
- Rutin membersihkan tangan dan bagian tubuh lainnya menggunakan hand sanitizer/sabun cair.
- Membersihkan peralatan yang akan digunakan dengan disinfektan.
- Mengikuti protokol keamanan dan patuhi instruksi pemandu terkait keselamatan saat Treking.
- Bawa bekal makanan dan minuman sendiri.
- Menyiapkan obat-obatan pribadi.
- Bawa topi, kacamata hitam, dan baju ganti.
- Gunakan alas kaki khusus Hiking / sepatu olahraga yang nyaman dipakai
Panduan Ke Lokasi
Titik kumpul Trekking Lintas Alam Sentul di lahan parkir Jungleland Adventure Theme Park, Jalan Jungleland Nomor 1, Kecamatan Babakan Madang, Bogor. Jika kamu tidak punya kendaraan, kamu bisa pesan taksi atau kendarai mobil sendiri. Kamipun menyediakan penyewaan transportasi lokal berupa mobil pickup untuk ke jalur-jalur yang harus menggunakan lokal transportasi seperti Trek Cisadon – Rawa Gede atau Trek Curug Ciburial dan Trek Curug Mariuk.
